De tirannie van de tijd.
Foto: Life Clock, Bernard Planes Je hebt het vast en zeker ook meegemaakt. “Alle hens aan dek”, riep je in jezelf, “dit is een super hectische periode die we moeten […]
De tirannie van de tijd. Meer lezen »
Be yourself. Everyone else is taken.
Dit is Simon van Alphen, rond 1670 op doek gezet door Nicolaës Maes.Lijkt Simon jou een onzeker iemand?Aan wat kan je merken dat mensen onzeker zijn? Dit is nuttig om
Be yourself. Everyone else is taken. Meer lezen »
Heeft ook u soms een verstoorde slaap?
François Boucher, De verstoorde slaap. Edison heeft er blijkbaar geen goed aan gedaan zijn lamp uit te vinden. Tot dan sliepen mensen 9 à 10 uur. Te lang,
Heeft ook u soms een verstoorde slaap? Meer lezen »
Als Lourdes in jouw hoofd ligt, is Bernadetje dan al verschenen?
Omgaan met negatieve situaties, gevoelens en lichamelijk ongemak doe je vanuit mindfulness MBCT op een heel andere manier dan we gewoon zijn. Dat laatste is wat we zo goed kennen:blijven
Als Lourdes in jouw hoofd ligt, is Bernadetje dan al verschenen? Meer lezen »
Perfectie is perceptie.
Gisteren was een goede dag. Dat kwam omdat ik was kunnen opgaan in het schrijven van mijn boek. Ik zat ‘in de tunnel’, en had kunnen doorwerken van de (bij
Perfectie is perceptie. Meer lezen »
Kinderen of geen kinderen?
Paterson, mindfulness, idyllische liefde, kinderen of geen kinderen. Onlangs zag ik de meest “mindvolle” film van mijn leven. Paterson. Over een buschauffeur die poëzie schrijft. En een relatie heeft met
Kinderen of geen kinderen? Meer lezen »
Als de passie het raam uit vliegt
Relaties verouderen net zoals mensen: moeilijk. Dat komt ook omdat we geen blijf weten met de mythe van de “eeuwige passie”. Mensen zijn bang afgewezen te worden als ze als
Als de passie het raam uit vliegt Meer lezen »
Mist in de relatie
Partners zenden voortdurend boodschappen uit over hoe ze de relatie met elkaar zien, maar erg duidelijk is dit meestal niet. Al is die relatiemist zelden weg, het meest verwarrend is ze helemaal
Mist in de relatie Meer lezen »
Als het kantelt met mindfulness een nieuw evenwicht vinden
“Het onlangs verschenen artikel in De Tijd, “Helft Vlamingen vreest burn-out”, gebaseerd op een onderzoek aan de Vlaamse universiteiten, doet wel even schrikken en wijst op het belang van preventie
Als het kantelt met mindfulness een nieuw evenwicht vinden Meer lezen »
Eenzaam in je relatie.
Eenzaam in je relatie? Te weinig Patati en Patata. De gedeelde ervaring van banale, superkleine dingen. Dat is wat je mist als je geen relatie hebt. Dat is echter ook
Eenzaam in je relatie. Meer lezen »
Ik zou willen dat je van mij blijft.
Ze had het aarzelend gezegd, een beetje verlegen, alsof ze iets vroeg dat delicaat lag. Maar hij begreep het wel. Het was nog prille lente in hun relatie en misschien was
Ik zou willen dat je van mij blijft. Meer lezen »
Licht onder de deur
Over dagelijkse stress, een geduldig lichaam en loslaten. Een Turkse vriend van me is gek op Magritte. Ik besluit voor mijn afreis naar Istanbul om nog snel een cadeau voor
Licht onder de deur Meer lezen »
Angst? Wees er niet bang voor
Angstklachten zijn nog behoorlijk taboe. Terwijl stress, burn-out en depressie stilaan uit de taboesfeer geraken, de media er aandacht aan schenken en steeds meer mensen, niet in het minst Bv’s,
Angst? Wees er niet bang voor Meer lezen »
Slaapproblemen? Lig er niet wakker van!
Wat weerhoudt er je van om te verglijden in de armen van de knappe Morpheus, God van de droom en de slaap? Het is immers niet evident: volgens onderzoek kent
Slaapproblemen? Lig er niet wakker van! Meer lezen »
Fragiel geluk
Een paar keer per jaar ga ik naar Istanbul op schrijfretraite. Ik heb het geluk daar te verblijven in Moda, een aangename wijk aan de zee van Marmara. Dagelijks maak